Cenar avena con yogur

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Fiquei 3 meses fazendo keto dieta vegana, agora estou há quase um ano consumindo apenas ovos como alimento de origem animal. É ótimo. Hola! Janeth gracias x tu tiempo y motivación, Dios te bendiga 🙏🏻 yo tengo una pregunta a cuánto tiempo de estar en la keto dieta cetogenica comenzaste a implementar el ayuno y a hacer sólo dos comidas al día? Y también por cuantos días haces 16/8 ? Mmm honestamente yo nunca e necesitado keto dieta tengo buen metabolismo pero llegue aquí por junkook Hola decirte que gracias a tus videos estoy perdiendo peso y ganando masa muscular eres un crack y espero sigas poniendo mas videos un saludo .- Oye voy a iniciar con está rutina ... me podrías recomendar una alimentación o una keto dieta para seguir junto con está rutina Nossa! melhor video de todos!! me ajudou muuuuuito e agora vou saber organizar melhor minha keto dieta..

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